Финская сауна обладает рядом полезных свойств:
*Очищение организма:* Потоотделение в сауне способствует выведению токсинов через кожу, улучшая общее состояние организма.
*Улучшение кровообращения:* Высокая температура в сауне расширяет сосуды, улучшая кровообращение и обогащение тканей кислородом.
*Расслабление мышц:* Тепло сауны помогает расслабить напряженные мышцы, уменьшая боли и способствуя общему релаксу.
*Поддержание здоровья кожи:* Пар в сауне улучшает циркуляцию крови в коже, способствуя её очищению и увлажнению.
*Стимуляция иммунной системы:* Регулярные посещения сауны могут повысить устойчивость организма к инфекциям и болезням.
*Улучшение сна:* Сауна помогает расслабиться и снять стресс, что в свою очередь может способствовать улучшению качества сна.
*Стимуляция выработки эндорфинов:* Тепло сауны может способствовать выработке эндорфинов, улучшая настроение и общее психическое состояние.
*Поддержание здоровья кожи:* Пар в сауне улучшает циркуляцию крови в коже, способствуя её очищению и увлажнению.
